သင့်ရဲ့ သုံးနိုင်တဲ့ စကားလုံးများ: ingredient, flavoring, yummy, tasty, delicious, harmful, dangerous, bad, sick, unhealthy, feel, feeling, body, health, avoid, natural, home made, fresh.
သင့်ဟာ အရသာကောင်းများလို့ စားခဲ့တဲ့ အစားအစာတွေထဲမှာ နောက်ပိုင်းမှာ မကောင်းတဲ့ အခြေအနေတွေ ဖြစ်လာတာ ရှိခဲ့တယ်လား။ အမှန်တော့ အရသာကောင်းတဲ့ အစားအစာကို ဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာ အစားအသောက်တွေဟာ သင့်ခန္ဓာကို ဆိုးရွားစေနိုင်တယ်။ ဒါမှာ အများအားဖြင့် ဖြစ်ပြီး အများအားဖြင့် တူညီမှုမရှိဘဲ Monosodium Glutamate (MSG) ဆိုတဲ့ အရသာထုတ်ပစ္စည်းဟာ အဓိပ္ပါယ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ MSG ဟာ အရသာထုတ်ပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပြီး processed အစားအစာများထဲမှာ အများအားဖြင့် တွေ့ရပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဒါဟာ သင့်အစားအစာကို အရသာကောင်းစေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ သင့်အပြင်းအထန်ကို ဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။
မင်းဟာ စားသောအရာကို ကြိုတင်ထင်လှမ်းခြင်း မရှိပါဘူးလား။ ဆန်ချောင်းထဲမှာ ကြည့်လိုက်ရင်၊ များစွာရှိတဲ့ အစားအစာများမှာ မှန်ပြီး ပြောချင်တဲ့ သို့မဟုတ် သိရှိဖို့ခက်တဲ့ ပြင်ဆင်ထားတဲ့ အစားအစာအစားပါဝင်မှုများရှိပါတယ်။ အများအားဖြင့် ဒီအပါဝင်များဟာ သဘာဝတွင် မဟုတ်ပါ နှင့် အိုဂျနစ်မဟုတ်ပါ၊ ဒါပေမယ့် သူတို့ဟာ မကောင်းပါ။ ဒါတွေဟာ အရာရောင်းအရသာကို ပိုကောင်းစေဖို့ သို့မဟုတ် အရာရောင်းကို အပိုင်းကြီးကြီးမိုးစေဖို့အတွက် အစားအစာထဲမှာထည့်သွင်းထားတဲ့ ပြင်ဆင်မှုအပါဝင်များအနက် အချို့ပါ။ ဒါပေမယ့် ဒီမျိုးရဲ့ မျိုးသားအပါဝင်များဟာ သင့်ခန္ဓာကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်၊ နံပါတ်အားဖြင့် အိမ်ခြံ massage ချို့ခြင်း၊ အသားချိုးခြင်း၊ သို့မဟုတ် အလေးချိုးခြင်းပါ။ ဒါကြောင့် သင့်ပို့စ်ထဲမှာ ဘာထည့်ထားတာလဲဆိုတာကို သတိပြုပါ။
သင့်ဟာ MSG ပါဝင်သော မျိုးမျိုးစွဲလွှတ်ထားသောအစားအစာကို အများကြီးချေးဆုံးနိုင်ပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် ချပ်၊ ကရကားနှင့် ဆူပ်တို့။ ဒါက အစားအစာဟာ အကယ်၍ အမှန်တကယ်ထက်ပိုပြီး ရည်ရွယ်ချက်ရှိသော အရသာရှိသလို သင့်ဘီးဒ်ကို လှိုင်းပြောင်းစေပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆုံးမှာလည်း ဆိုင်ရာအချက်တစ်ခုရှိပါတယ်။ MSG ဟာ သင့်ခန္ဓာကို ဆိုးရေးကြောင်းပြောပြထားသော လေ့လာမှုနှင့် လေ့လာချက်များက အဖြေရှာဖွေခဲ့ပါတယ်။ MSG ဟာ ခေါင်းနားချိုးစေခြင်း၊ အလွန်ချိုးစေခြင်းနှင့် သင့်နားကို လုပ်ဆောင်နိုင်သော အခြေအနေများကို ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒီတော့ သင့်ဟာ ပထမဆုံးမှာ အရသာကောင်းတယ်လို့ ခံစားနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် နောက်ပိုင်းမှာ အရသာကောင်းမလေ့လားဆိုတာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အပြင်ဆင်မှုကို ပိုမိုနိုင်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးလမ်းများထဲမှ တစ်ခုက အပြင်ဆင်မှုမရှိသော နှင့် MSG မပါဝင်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်သည် အဲဒီမျိုးရဲ့အစားအစာများကို မစားဘဲ သင့်ဘ้านေရာမှာ အစားအစာတွင် ဆန်သောနှင့်သဘာဝအစားအစာများကိုသုံး၍ ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ဘ้านေရာမှာအစားအစာကိုပြုလုပ်ခြင်းဟာ အမြင်အလေးတွင် အကူးအကဲဖြစ်ပြီး သင့်အစားအစာထဲမှာဘာသာဝင်သွားနေတယ်ဆိုတာကို သင့်ကိုယ်တိုင်သိနိုင်ပါသည်။ အခြားသောအခါတွင် ချစ်ကြီးဆိုင်သို့သွားသည်အခါ သင့်က MSG မပါဝင်သော သို့မဟုတ် MSG မပေါင်းထည့်သောအစားအစာများကိုရွေးချယ်ရန်အတွက် သေချာပြီးသားဖြစ်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် သင့်ကိုယ်တိုင်စားသောအစားအစာများကို ပိုမိုသဘာဝတိုင်းနှင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် သေချာပြီးသားဖြစ်စေရန် အကြံပြုပါသည်။
MSG သည် ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အစားအစာထဲမှာ ပြောင်းလဲချက်များဖြင့် တွေ့ရှိနိုင်တဲ့ အရသာပေါက်စီးပစ္စည်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာ အစားအစာကို အရသာရှိလာစေပြီး၊ အများအားဖြင့် မကောင်းတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေရှိနိုင်ပါတယ်။ MSG ကို အမှုန့်ခြင်း၊ အဆင်ပြေခြင်းတွေနဲ့ ဆက်စပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါက သင့် နားကိုင်းရောဂါများကို ပြောင်းလဲစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ကိုယ်နှင့် သင့်မိသားစုအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုတွေကို လုပ်ဖို့အတွက် MSG ပါဝင်တဲ့ အစားအစာတွေကို ကျော်လွှားပါ။ အစားအစာကို သဘာဝပစ္စည်းတွေနဲ့ အသားကို အသားကို အသားကို ဖန်တီးထားတဲ့ အသားကို စားပါ။ သို့ပြီး အရောင်းအကျင်းပစ္စည်းများနဲ့ပတ်သက်ပြီး မကောင်းတဲ့ အရသာပေါက်စီးပစ္စည်းတွေကို စားချင်တဲ့ အကြောင်းကို မတွေ့ရင် အောင်မြင်စွာ စားနိုင်ပါတယ်။
ကျွန်ုပ်တို့၏ ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အရောင်းအဖွဲ့သည် သင်၏ အကြံပြုချက်ကို စောင့်ဆိုင်းနေသည်။
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
