Những từ bạn có thể sử dụng: ingredient (thành phần), flavoring (phụ gia), yummy (ngon miệng), tasty (thơm ngon), delicious (ngon tuyệt), harmful (có hại), dangerous (nguy hiểm), bad (xấu), sick (ốm), unhealthy (không lành mạnh), feel (cảm nhận), feeling (cảm giác), body (cơ thể), health (sức khỏe), avoid (tránh), natural (tự nhiên), home made (làm tại nhà), fresh (tươi).
Bạn có từng ăn thứ gì đó rất ngon nhưng sau đó cảm thấy buồn nôn hoặc không thoải mái không? Thực tế, đôi khi, thành phần làm cho thức ăn ngon hơn cũng có thể gây hại cho cơ thể bạn. Một trong những thành phần phổ biến làm điều này, và là một vấn đề riêng biệt, là Glutamat Monosodium, hoặc viết tắt là MSG. MSG là một loại chất tạo vị thường có trong nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Chắc chắn, nó làm cho món ăn của bạn ngon hơn, nhưng nó cũng có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn.
Bạn có thực sự từng nghĩ về những gì bạn đang ăn không? Nhìn vào tủ đựng thức ăn, nhiều thực phẩm chế biến có những thành phần ẩn khó phát âm hoặc thậm chí khó hiểu. Hầu hết thời gian, các thành phần này không tự nhiên hoặc hữu cơ, vì vậy chúng không lành mạnh. Đó là một số chất phụ gia được thêm vào thực phẩm để cải thiện hương vị và giúp nó kéo dài thời hạn sử dụng hơn, nhưng chúng cũng có thể gây hại. Một số thành phần vô hình này có thể gây ra tác động tiêu cực cho cơ thể bạn, như xuất hiện chứng đau đầu, hen suyễn, và thậm chí tăng cân. Vì vậy, hãy cẩn thận với những gì bạn đưa vào miệng!
Có thể bạn thích ăn nhiều loại thực phẩm chế biến khác nhau chứa MSG - như khoai tây chiên, bánh quy và súp, ví dụ. Nó đánh lừa vị giác của bạn khiến bạn tin rằng thức ăn ngon hơn so với thực tế. Nhưng có một mặt trái! MSG có thể gây hại cho cơ thể bạn. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng MSG có thể gây đau đầu, buồn nôn và thậm chí ảnh hưởng đến cách não bộ hoạt động của bạn. Điều này có nghĩa là mặc dù bạn có thể thích hương vị ban đầu, nhưng sau đó có thể sẽ cảm thấy những điều không thoải mái.
Một trong những cách tốt nhất để bạn có thể đưa ra lựa chọn lành mạnh hơn là tìm kiếm các lựa chọn không qua chế biến và không chứa MSG. Bạn tránh ăn những loại thực phẩm này và chuẩn bị bữa ăn tại nhà, sử dụng các nguyên liệu tươi và tự nhiên. Nấu ăn ở nhà thật sự rất vui, và bạn biết rõ những gì được thêm vào thức ăn của mình! Lần tới khi bạn đi siêu thị, hãy chắc chắn tìm kiếm các thực phẩm có ghi nhãn “không chứa MSG” hoặc “Không thêm MSG.” Như vậy bạn có thể đảm bảo rằng bất kỳ thực phẩm nào bạn đang ăn đều lành mạnh và an toàn hơn cho cơ thể của bạn.
MSG là một loại phụ gia tạo hương vị thường thấy trong nhiều thực phẩm chế biến mà chúng ta nhìn thấy bày bán trên kệ hàng. Nó làm cho thức ăn trở nên rất ngon nhưng cũng có thể không lành mạnh. MSG đã được liên kết với nhiều tác động sức khỏe có hại, bao gồm đau đầu và buồn nôn. Nó thậm chí có thể thay đổi cách não bộ của bạn hoạt động. Hãy cố gắng tránh xa các loại thực phẩm chứa MSG để bạn có thể đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn cho bản thân và gia đình của mình. Thay vào đó, hãy chọn các bữa ăn tươi và homemade được làm từ nguyên liệu tự nhiên. Bạn có thể ăn uống yên tâm mà không cần lo lắng về các thành phần độc hại.
Đội ngũ bán hàng chuyên nghiệp của chúng tôi đang chờ đợi sự tư vấn của bạn.
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
