MSG tomochqini qandayligini bilasizmi? MSG: mono-natriy glutamat. U taomlarda o'ziga xos smak berish uchun ishlatiladi. MSG tomochqisi bo'lgan taomlar o'zidan ko'ra ancha yaxshiroq smak qiladi. Ko'p odamlar MSG tomochqisi bo'lgan taomlarni yaxshi ko'radi, chunki ular yaxshi smak qiladi. Shunga qaramasdan, bir necha chips yoki suvliqlar yeygandan so'ng, yana ko'proq chips yoki suvliq yeymoqchi bo'lishingizni his qilsangiz, bu taomdagi MSG tomochqisiga sabab bo'lishi mumkin! MSG tomochqisidan haqiqiy ma'lumotlarga ega bo'lishimiz kerak va u bizga qanday tegishli bo'lishi mumkin.
MSG tomochqisi turli taomlarda keng tarqalgan, lekin MSG tomochqisining ko'p miqdorida yeyilishi sog'liq uchun zararli bo'lishi muhim. Bu yerda MSG tomochqisinig dietamizga qanday zarar berishi haqida gapiraman. Shuningdek, ko'p yeyishning sog'liq va yaxshilikimizga qanday ta'sir etishi haqida ham gapiraman. Shuning ochiqida, uni zamonaviy taomlarda qanday ishlatilishi, MSG tomochqisi yashirin xavflik sifatida qanday ifodalanishi va sog'liq yashash uchun batafsil maslahatlarning ham gapiraman.
MSG tuzining ko'p eshitilishi ko'plab sog'liksizliklarga olib keladi. Bas davri ko'plab odamlar uchun umumiy muammodir. Boshqa odamlar esa MSG bilan ishlangan taomlarni eshitgandan so'ng bas davriga yo'l qo'yadi. Ushbu bas davrlari qulay emas va konsentratsiya qilishingiz yoki kuningizni ijod etishingizni cheklab qo'yishi mumkin.
Meseratine toksi ham shu jihatdan cho'q va tizimga o'zgarishlarni sabablanishi mumkin. Siz istiqlol yo'qotgan, go'shtingiz ichidan suv chiqqan, qog'oz qilinayotgan, nafas olgan holda yomon his edorsiz — (nausea) yoki ziyoratsiz his qilasiz. Boshqalar uchun MSG nafas olishda qiyinchilikka sabab bo'ladi va bu juda serios bo'lishi mumkin. Agar siz ovqatdan keyin ularni his qilsangiz, shundan so'ng ergash yoki shifokor bilan gapirishingiz kerak.
Ko'p sonli ishlangan ovqatlar MSG toksisini o'z ichiga oladi, chunki bu ovqatning ta'mini yaxshilashning birlashtirilgan usullaridan biridir. Ta'm kompaniyalari uni boshqa turdagi toksidan arzonroq ekanligidan foydalanadi va uning ta'mlarga intenxona va hayrat beruvchanlik qo'shishi sababli uni ishlatadi. Ammo ko'plab kishi bilmasdan, boullion stok kubiki ovqat nomi ostida bir nechta nomlardan foydalanishi mumkin. Masalan: mayeviy ekstrakt; hidrolizlangan protein; tabiiy ta'mlangich. Ular sevimli shirinliklaringizda yashirin tarzda bo'lishi mumkin!
Tadqiqotlar asosida, MSG tumshisi niyatda ishlatilganda og'ir sog'liq xalqlari, shu jumladan ogirlaq, diyabet va qalb kasalliklari bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu xronik sog'liq muammolari, to'g'ri boshqarilmagan bo'lsa, og'ir holatga va harakatsizlikka olib kelishi mumkin. Siz necha miqdordagi MSG tumshisini ichirasizligingizni bilmoqchisiz va undan kamroq yeyishga harakat qilishingiz kerak. Ovqat rejiminingizdagi kichik o'zgarishlar sog'liq holatingizni uzun muddatli ravishda yaxshiga aylantirishi mumkin.
Ovqat etiketlarini e'tibor bilan o'qying. Xarid qilayotganda, tarkibini tekshiring - u MSG tumshisi ostida yashirilgan bo'lishi mumkin. Bu "monosodium glutamate" yoki "hidrolizlangan belok" kabi so'zlar hisoblanadi. Nima uchun nazorat qilish kerakini bilish, sizga MSG dan oldincha saqlashga yordam beradi.
Bizning professional savdo jamoamiz sizning maslahatlaringizni kutmoqda.
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
