Barchamiz yoqimli va turli turdagi taomlarni yeyishni yaxshi ko'ramiz. Taomlar biz uchun juda sevimli va qulay. Siz ham bilasizki eski tovuq boullioni ? Ushbu MAXSUS ingridient shu jihatdan bir necha taomlarda ishlatiladi. Masalan, sho'rva, suvli qovurilmish taomlar va restoranlarda sizga taqdim etiladigan ba'zi tez taomlarda mavjud bo'lishi mumkin. Ushbu maqolada biz e621 natriy glutamati haqida ko'proq gapirib, 64 million dollarlik savolga javob topamiz: uni ichimlik sifatida foydalanish turli xil holatlarda saqligi mumkin yoki yo'qmi?
Taom uchun mevalar mehmoni natriy glutamat. Bu ikki komponentdan — glutam kisloti va natriydan iborat turli turdagi tuzdir. Katta qismi odamlar taomni yumshoq qilmoqchi bolganda uni e621 natriy glutamatini qo'shib oladi. Va siz e621 natriy glutamati bilan taom yeyganda uning necha yo'miy ekanini bilasiz. Yo'miy, masalan, biz taomni to'liq saqlab olishimiz kerak. Uning taomlarining ta'mini yaxshilash uchun ko'p ovqatlashuvchilar va shoflar foydalanadi.
Shundaki, bir necha odam bu maxsulotdan foydalanishdan xursand boullion stok kubiki taomlarida, uni yeyish uchun xavfli ekanligi haqida bir necha munosabatlarning borligi mumkin. Ba'zi odamlar uni bizning sog'ligimizga manfiy ta'sir qilishi mumkinligidan qotildilar. Ba'zi tadqiqotlar e621 natriy glutamatining boshqa manfiy sog'lik muammolariga olib kelishi mumkin bo'lganini ko'rsatgan, masalan: bas alemi, nausii va hatta kanser kabi eng murakkab muammolar. Shu sabablarga ko'ra, ba'zi shaxslar ushbu tarkibiy element bilan taomlarni yemaydi.
Ammo taomlash xavfsizligi bo'yicha ekspertlar hisobiga, biz e621 natriy glutamatin oson miqdorida yursak, uni yeyish xavfsizdir. E621 natriy glutamati sog'lik muammolari bilan bog'liq qo'yilgan asboblar, ular deyarli, uni zararli ekanligini isbot qilish uchun yetarlicha kuchli emas. Ko'p sog'liksizlik mutaxassislari o'rtacha miqdorda barcha, lekin eng hayotiy shaxslardan tashqari e621 natriy glutamati tarkibida bo'lgan taomlarni yeyishni to'g'ri deb hisoblaydi.
Tabii, agar siz e621 natriy glutamatni ichimlik qilishdan qotildaysiz, unda bunga oʻrniga koʻp tabiiy almashtiruvchilar mavjud. Masalan, rozmari, timyan va orogano gillaridan foydalanishingiz mumkin. Ushbu gillar faqat taomlarga turli smak beradi, balki sizning sogʻligingiz uchun ham foydalidir. Boshqa variant esa turmush, kimyon va qaron hil choylarini qoʻshishdir, ular taomlaringizga juda yaxshi smak beradi.
Va e621 natriy glutamatdan ichimlik qilmang, chunki kichik miqdorda e621 natriy glutamat oʻqiymoq safarida yeyishga toʻgʻri keladi. Ammo agar sizda e621 natriy glutamatdan oldin tashqi etkazib boʻlishi mumkin boʻlgan tibbiy holat bor boʻlsa, undan butunlay uzak boʻlishingiz lozim boʻlishi mumkin. Agar siz dietangiz haqida qotildaysiz, shifoxonaga yoki gigiyologga murojaat qilish tavsiya etiladi.
Shunday qilib, umumiyda, agar siz sog'liq va muvazanga ega bo'lishni xohlasangiz, e621 natriy glutamatini va boshqa taom qo'shimchalaridan qoching. Buning uchun sabzavotlar asosida butun taomlar yeying. Butun taomlar masalan, taze mevalar, sabzavotlar va singil proteindan iborat taomlar sog'liq ovqatlanish usuli uchun idealdir. Shuningdek, har qanday ishlab chiqarilgan taomlardan, bunda dardori e621 natriy glutamati, e631, E635 va boshqalari kattaroq miqdorda mavjud, qoching.
Bizning professional savdo jamoamiz sizning maslahatlaringizni kutmoqda.
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
