เกลือ msg

คุณรู้หรือไม่ว่า.MSG คืออะไร? MSG: โมโนโซเดียมกลูตาเมต มันถูกใช้ในอาหารเพื่อทำให้อาหารมีรสชาติดีขึ้นอย่างมากเมื่อเทียบกับการทานเพียงลำพัง เมื่ออาหารมี MSG หลายคนชอบมันมากขึ้นเพราะมันมีรสชาติที่ดี หากคุณเคยรู้สึกว่าอยากทานชิปหรือของว่างเพิ่มหลังจากทานไปแล้วบางส่วน คนมักบอกว่านั่นเป็นความรู้สึกแปลกๆ ที่ทำให้คุณอยากเคี้ยวต่อไป ซึ่งอาจเกิดจาก MSG ในอาหาร! เราจำเป็นต้องเรียนรู้เกี่ยวกับ MSG และผลกระทบต่อเรา

แม้ว่า MSG จะถูกใช้อย่างแพร่หลายในอาหารหลากหลายชนิด แต่ก็สำคัญมากที่จะต้องรู้ว่าการบริโภค MSG เกินไปสามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ที่นี่เราจะค้นพบว่า MSG ส่งผลกระทบต่ออาหารของเราอย่างไร และเราจะพูดถึงผลกระทบของการกินมากเกินไปต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ของเรา นอกจากนี้ เราจะพิจารณาการใช้งานในอาหารแปรรูป เมื่อใดที่ MSG เป็นอันตรายที่ซ่อนอยู่ และคำแนะนำสำหรับการมีชีวิตที่ดีขึ้น