Czy wiesz, co to jest sól MSG? MSG: mono-sodowy glutamat. Używany jest w żywności, aby sprawić, że smakuje znacznie lepiej niż sam w sobie. Gdy jedzenie zawiera MSG, wielu ludziom bardziej się podoba, ponieważ ma dobry smak. Czy kiedykolwiek miało cię ochotę zjeść więcej chipsów lub przekąsek? I mówią, że piąty to ten zabawny uczucie, które sprawia, że chcesz jeść więcej, co może być spowodowane przez MSG w jedzeniu! Musimy się nauczyć o MSG i jak może nas to dotyczyć.
Chociaż MSG jest powszechnie stosowany w różnych produktach spożywczych, bardzo ważne jest, aby wiedzieć, że nadmierna konsumpcja soli MSG może być szkodliwa dla zdrowia. Tutaj dowiemy się, że sól MSG jest szkodliwa dla naszej diety. Ponadto omówimy również, jak przegrywanie może wpływać na nasze zdrowie i dobrobyt. Dodatkowo zajmiemy się jego użyciem w produktach przetworzonych, gdy sól MSG jest ukrytym zagrożeniem, oraz kilkoma poradami na zdrowsze życie.
Przesadne spożycie soli MSG prowadzi do wielu problemów zdrowotnych. Bóle głowy są powszechnym problemem, z którym cierpi wiele osób. Inni czują się źle z bólem głowy po spożyciu produktów z MSG. Te bóle głowy mogą być nieprzyjemne i utrudniać Twoją zdolność do skupienia się lub cieszenia się dniem.
Sol meseratyny powoduje również odczucie otępienia lub swędzenia w Twoim ciele. Możesz czuć się gorąco i spocony, mieć ból w klatce piersiowej, czuć mdłości – (tęsknota) lub słabość. Dla innych MSG może nawet spowodować trudności w oddychaniu, a to może być dość poważne. Jeśli kiedykolwiek poczujesz te objawy po jedzeniu, powinieneś pójść i porozmawiać z dorosłym lub lekarzem.
Wiele przetworzonych produktów zawiera sol MSG, ponieważ jest to jedna z metod poprawy smaku jedzenia, sprawiając, że smakuje soczystiej. Firmy produkcyjne używają jej, ponieważ jest tańsza niż inne rodzaje soli i dodaje intensywności oraz ekscytacji smakom. Ale nieznane dla wielu, kostka bulionowa może się również ukrywać w jedzeniu pod wieloma nazwami. Na przykład: ekstrakt drożdży; hydrolyzowany białek; naturalne aromaty. Te ukryte nazwy mogą znajdować się w Twoich ulubionych przekąskach bez twojej wiedzy!
Konsumpcja MSG w nadmiarowych ilościach, według badań, jest powiązana z większym ryzykiem wystąpienia poważnych problemów zdrowotnych, w tym otyłości, cukrzycy i chorób serca. Te chroniczne problemy zdrowotne mogą stać się bardzo poważne i potencjalnie śmiertelne bez właściwego zarządzania. Chcesz wiedzieć, ile soli MSG spożywasz, i starać się jeść mniej jej. Małe zmiany w diecie mogą przekładać się na długoterminowe poprawy twojego zdrowia.
Starannie czytaj etykiety produktów. Podczas zakupów sprawdź składniki – może być ukryte pod solą MSG. Obejmuje to terminy takie jak „glutamian sodu” lub „hydrolyzowany białek”. Wiedza, czego szukać, może pomóc ci unikać MSG.
Nasz profesjonalny zespół sprzedaży czeka na Twoją konsultację.
EN
AR
BG
DA
NL
FI
FR
DE
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RU
ES
SV
TL
ID
SR
UK
VI
ET
HU
TH
TR
AF
MS
GA
HY
AZ
UR
BN
LO
LA
MY
KK
UZ
KY
