আপনি জানেন যে টেবল স্পেশালটি অসাধারণ কারণ তা আমাদের খাবারকে অসীম রুচিকর করে। তা আমাদের খাবারকে সুস্বাদু এবং খাওয়া উচিত করে। কিন্তু লোকেরা সাম্প্রতিককালে একটি বিষয়ে আলোচনা করছে: মসলায় MSG নামের একটি উপাদান। তারা জিজ্ঞেস করছে যে MSG এর মতো জিনিস আমরা খেলে নিরাপদ কিনা, বা কি এটি সমস্যা তৈরি করবে। তাই এখন আসুন এই মসলার গোপন দিকটি যা MSG সহ রয়েছে তা নিয়ে একত্রে আলোচনা করি!
এমএসজি হলো মোনোসোডিয়াম গ্লুটেটের সংক্ষিপ্ত রূপ। এটি একটি রেসিপির গোপন অংশ যা খাবারকে আরও ভালো স্বাদ দিতে সহায়তা করবে, যেন তা একটি আকর্ষণীয় ব্যবসা মনে হয়। এবং মানুষ রান্নায় এমএসজি ব্যবহার করছে অনেক দিন থেকে। এমএসজি অনেক খাবারেই স্বাভাবিকভাবে থাকে, যেমন টমেটো, চিজ এবং ছত্রফল। এমএসজি একটি অতিরিক্ত উপকরণ যা কখনও কখনও মশলা তৈরি করার সময় যোগ করা যেতে পারে যেন স্বাদ আরও বেশি উন্নয়ন পায় এবং তা আরও ভালো মনে হয়।
MSG নিয়ে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। অন্যেরা দাবি করে যে MSG আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। তারা বিশ্বাস করে যে এটি মাথার ব্যথা বা অনুবেদনা ঘটাতে পারে। একই সময়ে, অনেক লোক এবং স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ যুক্তি দেন যে MSG খাওয়া নিরাপদ। তাহলে MSG এবং আমাদের স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের বিশ্বাস করা উচিত কী?
যাদের খাবার ও স্বাস্থ্য নিয়ে গবেষণা করে, তারা বলেন যে MSG অধিকাংশ মানুষের জন্য নিরাপদ। এর একমাত্র সমস্যা হল যখন কেউ একেবারেই বেশি খায়। গবেষণা দেখায় যে ছোট পরিমাণে MSG খেলে এটি কোনো বিশেষ স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করে না।
MSG শুধু নিরাপদ নয়, এটি আমাদের খাবারকেও আরো স্বাদু করে তোলে! এটি অনেক খাবারের স্বাদকে পূরক হিসেবে কাজ করে এবং আমাদের লবণের ব্যবহার কমাতে পারে। এটি উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগেন মানুষের ক্ষেত্রে খুবই উপযোগী, কারণ তাদের খাবারে বেশি লবণ থাকলে তাদের স্বাস্থ্যে সমস্যা হতে পারে।
MSG-এর সাথে ট্রিক হল এটি একটু ব্যবহার করা, কিন্তু অনেক নয়। ছোট পরিমাণে খেলে এটি নিরাপদ এবং আপনাকে খুব কম বিরক্ত করবে। তবেও, মাঝারি রাখা জরুরি, এবং বেশি MSG বিশিষ্ট খাবার এড়িয়ে চলাই সবচেয়ে ভালো পথ, কারণ কিছুই বেশি হলে খারাপ হতে পারে।
মসলা মিশ্রণ কিনতে গেলে ভালো এবং বিশ্বস্ত কোম্পানির (যেমন হাওজি) মসলা মিশ্রণ নির্বাচন করতে হবে। তারা নিরাপদ স্তরের MSG ব্যবহার করে - যেমন সব হাওজি মসলা মিশ্রণেই। তারা শুধুমাত্র সবচেয়ে তাজা এবং সুস্বাদু মসলা ব্যবহার করে যাতে আপনার খাবার নিরাপদ এবং সুস্বাদু থাকে!
আমাদের পেশাদার বিক্রয় দল আপনার পরামর্শের জন্য অপেক্ষা করছে।